Forum roles: - Bài viết tự động bị xóa sau 30 ngày không có bài trả lời mới.
- Có thể gửi bài viết trả lời (reply) nhiều lần để đẩy (up) chủ đề (topic) lên trên nhưng không được có 2 chủ đề cùng nội dung (hoặc sản phẩm cùng loại - Ví dụ quảng cáo điện thoại Nokia E71 hay Samsung Star thì đều phải gửi trong một chủ đề).
- Chỉ chấp nhận các quảng cáo thuộc lĩnh vực công nghệ thông tin (phần cứng, phần mềm, dịch vụ)...
- Nếu vi phạm quy định sẽ bị cảnh cáo & xóa toàn bộ bài viết. Nếu tái phạm sẽ bị xóa nick.
#187360 post by haibanh
Day 08 Month 12 2017 , 21:47
Sau phẫu thuật nâng ngực có những việc chúng ta có thể làm ngay nhưng cũng có việc không thể làm mà phải chờ một thời gian để vòng ngực ổn định, trong đó có việc tập gym. Câu hỏi được đặt ra lúc này là “tập gym sau phẫu thuật có tốt không và bao lâu mới có thể tập”. Nếu bạn cũng đang có thắc mắc như vậy hãy tìm hiểu bài viết sau.

nguc-dep

Chăm sóc cơ thể sau phẫu thuật nâng ngực là điều hết sức quan trọng bởi nó không chỉ quyết định đến kết quả thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng sức khỏe của bạn. Thông thường, sau khi phẫu thuật nâng ngực hay bất cứ loại phẫu thuật nào các bác sĩ cũng đều đưa ra những lời khuyên về chế độ nghỉ ngơi, ăn uống cho phù hợp để mau chóng phục hồi.

Tập gym sau phẫu thuật có tốt không?

Việc tập luyện thể thao, tập gym sau phẫu thuật là điều cần thiết để tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể nhưng phải sau 4 – 6 tuần mới có thể tiến hành được. Thời gian nghỉ ngơi, phục hồi dài hay ngắn còn phụ thuộc vào thể trạng và cơ thể của mỗi người. Trước khi bắt đầu luyện tập trở lại tốt nhất bạn nên đến thăm khám lại để bác sĩ kiểm tra vết mổ, khuôn ngực đã ổn định và sẵn sàng cho việc luyện tập hay chưa.

tap-gym
Thời gian đầu chúng ta có thể tập thể dục nhẹ nhàng bằng cách đi bộ để tăng thêm tuần hoàn máu cho cơ thể, không nên vận động mạnh hay có những động tác tay có thể làm kéo căng da ngực và gây mất cân bằng túi ngực hoặc gây hiện tượng chảy xệ. Chú ý, không tập các động tác ngồi dậy chống tay, không nằm sấp để tránh chèn ép túi ngực.

Khoảng 3 tháng sau phẫu thuật chúng ta có thể luyện tập thể thao, tập gym như bình thường để giúp cơ thể săn chắc hơn đồng thời tăng thêm độ đàn hồi, săn chắc cho cơ ngực.

Cần cử ăn gì sau khi nâng ngực?

Người ta hay nói “có kiêng có lành”, ăn uống cẩn thận kiêng cử sau khi nâng ngực cũng là một điều đáng lưu ý cho những ai đã và đang thực hiện biện pháp “cải tạo và hoàn thiện vẻ đẹp núi đôi” của mình.

Chúng ta nên hiểu, nâng ngực dù là phương pháp nào thì đó cũng là một cuộc tiểu phẩu và tất nhiên trên cơ thể sẽ có một vết thương be bé tầm 2 – 3cm. Để vết mổ này nhanh chóng lành lặn và tan biến hoàn toàn, bạn nên kiêng ăn một số loại thực phẩm sau:

+ Thịt bò: Có khả năng gây ra sẹo thâm.

+ Hải sản, thịt gà: Gây ngứa, dị ứng khi vết mổ kéo da non.

+ Rau muống: Nguyên nhân gây ra sẹo lồi cho các vết hở trên da.

+ Trứng: Tác nhân gây loang vết mổ như lang beng.

+ Đồ nếp: Có thể làm vết thương bưng mủ, khó lành.

Thay vào đó, bạn có thể tăng cường ăn những thực phẩm có lợi cho vết thương sau khi tiểu phẩu như: Thịt lợn, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, trái cây… Vừa tốt cho cơ thể lại vừa làm cho vết mổ không thâm bầm hay sưng tím.

Ngoài ra, một điều đặc biệt lưu ý, trong vòng 48 giờ đồng hồ sau phẩu thuật, bạn nên tránh tuyệt đối các loại rượu, bia, thức uống có cồn để tránh gây hệ quả xấu cho kết quả phẩu thuật nâng ngực.

Trên đây là những lời khuyên mà các bác sĩ tại thẩm mỹ viện nâng ngực Hàn Quốc Asia dành cho những ai vừa phẫu thuật nâng ngực. Mọi người cần ghi nhớ và thực hiện theo đúng chỉ định để tránh xảy ra những biến chứng nhé.
Last edit by haibanh time Day 09 Month 12 2017 , 00:45, with 2 edit count.